Network
Artikel ini sebelumnya telah tayang di Pikiranrakyat-bekasi.com dengan judul "Kenali Manfaat Tidur dengan Posisi Miring ke Kanan"
Mengistirahatkan Lambung
Lambung yang bekerja terus menerus seharian akan diistirahatkan saat tidur dengan posisi miring ke kanan karena jika tidur dengan posisi sebaliknya, lambung akan meningkatkan asam lambungnya dan menyebabkan erosi pada dinding lambung.
Sebaliknya jika tidur miring ke kiri makanan akan sulit menerima cairan asam lambung dan memicu pengeroposan makanan di dalam lambung. Kondisi tersebut bisa menyebabkan sembelit dan mengurangi nutrisi yang diserap tubuh.
Mencegah Batu Empedu
Tidur dengan posisi miring ke kanan terbukti efektif mencegah batu empedu dalam tubuh.
Baca Juga: Dokter di Surabaya Meninggal Dunia Dalam Perang Melawan COVID-19
Bukan hanya itu tidur dengan posisi miring ke kanan juga memicu aliran makanan yang dicerna dalam tubuh menjadi lancar, cairan empedu meningkat, dan membantu proses penyerapan gizi dengan sangat baik.
Menjaga Kesehatan Paru-paru
Bagian sisi paru-paru berukuran lebih kecil jika dibandingkan dengan paru-paru di sisi kanan.
