Network
RINGTIMES BANYUWANGI - Ada beberapa cara praktis tetap sehat dan berenergi selama puasa Ramadhan yang perlu umat muslim ikuti agar tetap aman melaksanakan ibadah wajib di bulan suci.
Bulan Ramadhan merupakan bulan istimewa yang selalu dinanti-nantikan umat muslim sebagai momen untuk terhubung lebih dalam dengan agama Islam, khususnya ibadah puasa.
Namun, tak jarang ada saja masalah terkait kesehatan selama puasa Ramadhan, mulai dari kurang energi, lemas, bahkan sakit.
Baca Juga: 15 Ucapan Menyambut Bulan Ramadhan 2022, bisa Dibagikan ke Kerabat dan Teman
Dilansir dari laman Healthline pada 22 Maret 2022, berikut cara praktis tetap sehat dan berenergi selama puasa Ramadhan agar tetap aman dalam beribadah.
1.Tidak melewatkan makan sahur
Selama bulan Ramadhan, hanya ada dua kesempatan untuk makan, yaitu sebelum matahari terbit (sahur) dan setelah matahari terbenam (buka puasa).
Makan sahur, memang sangat mudah dilewati, karena kebanyakan orang sulit memiliki nafsu makan di waktu tersebut.
Baca Juga: 10 Link Twibbon Menyambut Ramadhan 2022 Gratis, Cocok Dibagikan ke Media Sosial
Namun, sangat penting bagi Anda untuk tidak melewatkan makan sahur, karena ini sangat penting dan akan mempengaruhi energi sepanjang hari selama puasa.
