Network
RINGTIMES BANYUWANGI - Apakah kamu merasakan sedang kecanduan HP atau ponsel saat ini dan tidak bisa lepas darinya?
Pada artikel ini kami akan membagikan tes kecanduan HP yang bisa kamu coba untuk melihat apakah memang kamu tidak bisa lepas dari barang itu.
Saat melakukan tes kecanduan HP jangan lupa untuk menghitung skornya karena itu adalah hal yang menentukan.
Berikut tes apakah kamu kecanduan HP sebagaimana yang dilansir dari laman Evolve Treatment pada 10 April 2022.
Langkah pertama jawab setiap pernyataan dengan menggunakan skala 1 sampai 7.
Baca Juga: 3 Tips Mengajarkan Anak Berpuasa di Bulan Ramadhan, Simak Penjelasan Selengkapnya.
Dengan urutan skala 1 sangat tidak setuju dan 7 sangat setuju. Setelah selesai menjawab, jumlah semua skala untuk melihat hasilnya.
1. Saya akan merasa tidak nyaman ketika tidak bisa mencari informasi melalui ponsel saya.
2. Saya akan kesal jika tidak dapat mencari informasi di ponsel saya saat ingin melakukannya.
3. Tidak bisa mendapatkan berita (misalnya, kejadian, cuaca, dll.) di ponsel akan membuat saya gugup.
4. Saya akan kesal jika saya tidak dapat menggunakan ponsel cerdas saya atau kemampuannya ketika saya ingin melakukannya.
5. Kehabisan ponsel baterai di ponsel akan membuat saya takut.
Baca Juga: 7 Tips Melatih Motorik Kasar pada Anak Usia Dini, Salah Satunya Melempar dan Menangkap Bola
6. Jika saya kehabisan pulsa atau mencapai batas data bulanan saya, saya akan panik.
7. Jika saya tidak memiliki sinyal data atau tidak dapat terhubung ke Wi-Fi, maka saya akan terus memeriksa untuk melihat apakah saya memiliki sinyal atau dapat menemukan jaringan Wi-Fi.
8. Jika saya tidak bisa menggunakan smartphone untuk menemukan jalan, saya akan takut terdampar di suatu tempat.
9. Jika saya tidak bisa memeriksa smartphone saya untuk sementara waktu, saya akan merasakan keinginan untuk memeriksanya.
10. Jika saya tidak membawa smartphone, saya akan merasa cemas karena saya tidak dapat langsung berkomunikasi dengan keluarga atau teman.
11. Jika saya tidak membawa smartphone, saya akan khawatir karena keluarga atau teman tidak dapat menghubungi saya.
Baca Juga: Kursi Mobil Bayi Demi Keselamatan Si Kecil, Dear Ayah dan Bunda, Ayo Gunakan Mulai Sekarang
12. Jika saya tidak membawa smartphone, saya akan merasa gugup karena saya tidak akan dapat menerima pesan teks dan panggilan.
13. Jika saya tidak membawa smartphone, saya akan cemas karena saya tidak dapat berhubungan dengan keluarga atau teman-teman saya.
14. Jika saya tidak membawa smartphone, saya akan gugup karena saya tidak tahu apakah seseorang telah mencoba untuk menghubungi saya.
15. Jika saya tidak membawa smartphone, saya akan merasa cemas karena koneksi saya dengan keluarga dan teman-teman saya akan terputus.
16. Jika saya tidak membawa smartphone, saya akan gugup karena akan terputus dari media sosial saya.
Baca Juga: Ayah dan Anak Perempuan Remaja Seringkali Tidak Dekat, Dear Ayah, Ini 2 Tipsnya!
17. Jika saya tidak membawa smartphone, saya akan merasa tidak nyaman karena saya tidak dapat mengikuti perkembangan media sosial dan teman online.
18. Jika saya tidak membawa ponsel cerdas, saya akan merasa canggung karena saya tidak dapat memeriksa pemberitahuan untuk pembaruan dari koneksi dan teman online saya.
19. Jika saya tidak membawa smartphone, saya akan merasa cemas karena saya tidak dapat memeriksa pesan email saya.
20 Jika saya tidak membawa smartphone, saya akan merasa aneh karena saya tidak tahu harus berbuat apa.
Baca Juga: 7 Kesalahan Orang Tua dalam Mengasuh Anak
Perhitungan hasil skor yang didapatkan:
- Skor di bawah 20 berarti kamu mungkin tidak memiliki masalah.
- Skor antara 20 dan 60 kemungkinan memiliki masalah ringan.
- Skor antara 60 dan 100 kemungkinan kamu memiliki masalah sedang.
- Skor di atas 100 kemungkinan kamu memiliki masalah yang parah.
Nah dari hasil tes tersebut kamu mendapatkan total skor berapa? Apabila mendapatkan hasil skor yang tinggi cobalah untuk mengurangi penggunaan HP.***
