Network
Lakukan secara terus menerus jika hendak menaruh barang yang biasa sering kita lupa untuk menaruhnya. Tidak perlu dikatakan, cukup katakan dalam hati dan bayangkan jika barang tersebut benar-benar hilang.
3. Gunakan clue atau petunjuk di daerah sekitarnya
Ketika kita berada di sebuah mall besar dengan mengendarai mobil atau sepeda motor, biasanya kita akan melakukan parkir di sebuah basement. Hal yang sering membuat kita adalah bingung karena terlalu banyaknya kendaraan yamg parkir atau bahkan banyak sekali model kendaraan tersebit.
Langkah sederhana selanjutnya adalah lihatlah sekeliling apakah ada sebuah petunjuk yang bisa kita ingat. Contohnya saja, dinding yang bertuliskan nomor blok parkir kendaraan, dengan begitu kita akan mengingat tempat parkir kendaraan kita jika sedang berada di sebuah mall besar.
Baca Juga: Sering Dianggap Sepele, Ternyata Lima Kebiasaan Berikut ini Berbahaya bagi Kesehatan
Atau ketika kita parkir bukan di mall besar, tetaplah kita melihat keadaan sekitar, apakah ada benda yamg bisa gunakan sebagai petunjuk untuk lokasi kendaraan yang sudah kita parkir. Dengan langkah ini kita akan otomatis tersimpan dalam memori otak kita.
4. Tidur dengan cukup dan istirahat jika lelah
Jika semua hal yang diatas sudah dilakukan namun tetap saja masih gagal, coba cek berapa lama kita tidur tadi malam. Normal orang dewasa tidur adalah 7-9 jam, jika kita kurang atau bahkan lebih dari jam normal tidur malam, biasanya kita akan sering lupa.
Sehebat apapun otak kita, pasti akan tetap lupa jika terlalu lelah atau terlalu banyak pikiran. Istrihat jika memang benar-benar otak sudah lelah.
Baca Juga: Anda Kehilangan Nafsu Makan?, Inilah Cara Sederhana dan Mudah Meningkatkan Nafsu Makan
