Network
Kendati demikian, tak sedikit juga wanita yang suka begadang, utamanya para pekerja kantoran yang kerap mendapatkan pekerjaan lembur.
Nah, berikut ini adalah beberapa dampak dan efek samping yang bisa timbul dari kebiasaan begadang khususnya untuk para kaum wanita.
Tidur larut malam atau begadang kerap kali dapat menimbulkan bahaya bagi tubuh kita.
Seseorang yang sering begadang atau kurang tidur dapat menimbulkan beberapa risiko kesehatan pada wanita, diantaranya:
Baca Juga: Ijazah Doa dari Habib Sholeh Tanggul, Agar Cepat Punya Rumah
1. Permasalahan kulit
Bagi seorang yang sering begadang dan kurang tidur dapat menyebabkan kulit tidak kencang, garis-garis halus, dan lingkaran hitam di bawah mata.
Ketika tidak cukup tidur, tubuh akan melepaskan lebih banyak hormon stres kortisol.
Dalam jumlah berlebih, kortisol dapat memecah kolagen kulit, protein yang menjaga kulit tetap halus dan elastis.
2. Obesitas
