Network
Emosi negatif dan kesedihan dipercaya akan hilang jika kamu memijat dengan lembut jari manis selama lima menit.
Baca Juga: Kebijakan Facebook Berencana Larang Iklan Politik Menjelang Pemilu AS, Dinilai Untungkan Trump
Jangan lupa untuk tetap tenang dan perhatikan pernapasanmu.
3. Pijat di Bagian Ibu Jari
Jika kamu merasa sedang gugup, cemas berlebih, atau sakit kepala, genggamlah ibu jari dan remas secara perlahan-lahan selama 5 menit.
Para ahli refleksi mengungkapkan gerakan tersebut dapat mengurangi masalah-masalah tersebut.
4. Pijat di Bagian Jari Kelingking
Jari kelingking bertanggung jawab atas tingkat stres dan kecemasan. Kamu bisa mencoba memijat secara perlahan jari kelingkingmu selama 5 menit sambil memikirkan hal-hal positif.
Baca Juga: Pemain Sayap Persib, Puja Abdilah Alami Tumor Otak, Keluhan Awal seperti Vertigo
5. Posisi Menekan Dua Telapak Tangan
