Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Sebagai manusia, sering kali kita dihadapkan dengan masa-masa sulit dalam hidup.
Secara tidak langsung, hal itu membuat kita merasa kurang bersemangat dalam menjalani aktifitas sehari-hari.
Baca Juga: Awas, Bahan Pangan Nabati ini Memiliki Senyawa Anti-Gizi
Seperti dikutip oleh ringtimesbanyuwangi.com dari berbagai sumber, supaya tidak berlarut-larut dalam pikiran negatif, yang dapat mengganggu kondisi kesehatan mental yang dapat berakibat pada menurunnya kondisi fisik, berikut beberapa tips agar kita terlatih untuk berpikir lebih positif:
- Mengenal diri sendiri sebelum melangkah
Mengenali diri bisa dilakukan dengan mengetahui kelemahan dan kelebihan yang kita miliki. Mengasah kelebihan yang dimiliki, dan menerima kelemahan sebagai suatu kekuatan baru yang dapat membuat kita terus berkembang.
Manusia dilahirkan pasti dibekali dengan kapasitas, potensi, kompetensi serta bakat untuk mencapai tujuan hidup.
Baca Juga: Saat Pandemi Covid-19, Pemprov Jabar Keluarkan Protokol Kesehatan Idul Adha 2020
Apabila seseorang mengenali diri mereka, maka mereka tahu tujuan dan jalan yang ingin mereka tempuh.
- Meracuni pikiran dengan hal-hal positif
Melihat setiap kesempatan sebagai suatu tantangan, dan menjadikan kegagalan sebagai proses dan cambuk untuk terus bangkit lagi. Karena, pada akhirnya, tidak ada perjuangan yang sia-sia.
- Mengatasi masalah dengan rasional
Cara ampuh mengatasimasalah yaitu dengan rasional, tidak terburu-buru, dan memperhatikan setiap hal yang berkaitan dengan masalah.
Baca Juga: Berikut Tanda – Tanda Akhir Zaman yang Membuat Gus Baha’ sampai Menangis
Pada dasarnya setiap masalah pasti memiliki solusi. Sehingga, kita harus berhati-hati dan tidak terburu-buru saat menyikapi terhadap suatu masalah.
- Memiliki teladan yang positif
Menjadikan seseorang yang kita anggap sebagai idola merupakan hal mudah yang dapat berdampak besar dalam membentuk pola pikir kita.
Apabila teladan yang kita anut memiliki perilaku yang baik dan bijak, tanpa sadar, kita akan tersugesti sedikit banyak pada teladan tersebut.
Baca Juga: Hana Hanifah Ramai Dihujat Netizen, Diora Dior : Jangan Terlalu Menghujat Dia, Dia Anaknya Baik
Kapasitas seseorang dalam berpikir positif berbeda-beda antara yang saatu dengan yang lain. Namun, perlu diketahui bahwa pikiran negatif itu normal jika menyikapi sebagai manusia.
Akan tetapi, pikiran negatif itu mulai bersifat toksik apabila kita tidak bisa mengendalikan dan mengontrol pikiran-pikiran tersebut.
Dikhawatirkan, jika terus dibiarkan pikiran negatif, maka hal tersebut akan mempengaruhi kesehatan mental seseorang.
Maka, perlu tetap menumbuhkan mental yang positif, guna menjaga kesehatan fisik***
