Berikut Beberapa Faktor Risiko Penyakit Ginjal dan Makanan yang Baik untuk Dikonsumsi

Baca Juga: Tanaman Lee Kuan Yew Menjuntai di Dalam Masjid Istiqlal Usai Direnovasi Rp475 Miliar

• Struktur ginjal yang tidak normal

• Faktor umur

Mengonsumsi makanan yang tepat merupakan langkah penting untuk menjaga kesehatan ginjal.

Makanan dengan kandungan garam, kalium, fosfor, dan kolesterol yang berlebihan akan membebani ginjal karena cukup sulit disaring, sehingga ginjal perlu bekerja lebih keras.

Baca Juga: Anaknya Disebut Tewas Karena Bunuh Diri dan Konsumsi Narkoba, Keluarga Yodi Prabowo Kecewa

Beberapa makanan berikut ini memiliki kandungan yang baik untuk ginjal, sehingga dapat membantu menjaga kesehatan ginjal:

1. Putih telur

Putih telur merupakan sumber protein yang rendah kandungan fosfor, sehingga baik untuk ginjal.

Namun, batasi konsumsi kuning telur, karena bagian ini mengandung banyak fosfor.