Berikut Beberapa Faktor Risiko Penyakit Ginjal dan Makanan yang Baik untuk Dikonsumsi

Baca Juga: Kenapa Dianjurkan Membaca Qunut? Berikut Dalilnya

2. Ikan yang kaya asam lemak omega-3

Baik juga dikonsumsi oleh penderita gangguan ginjal. Bila tidak suka ikan, suplemen minyak ikan atau kacang-kacangan, seperti kenari, juga kaya kandungan asam lemak omega-3 yang baik untuk ginjal.

3. Apel

Termasuk buah juga rendah kandungan kalium yang ramah untuk ginjal. Apel juga mengandung serat yang dapat menurunkan kadar kolesterol dan glukosa darah.

4. Kol, bunga kol, paprika, dan lobak

Sayur-sayuran ini memiliki kadar kalium yang rendah, serta mengandung vitamin C dan antioksidan lain yang baik untuk kesehatan ginjal, terutama dalam menangkal dampak buruk dari radikal bebas.

Baca Juga: Yodi Prabowo Sempat Periksa HIV di RSCM dan Membayar Melalui Rekeningnya

5. Air

Air sangat penting karena membantu sel-sel tubuh mengangkut racun ke aliran darah.