Network
RINGTIMES BANYUWANGI - Polusi yang kita hirup, dari udara kotor dan dikelilingi asap rokok mungkin menjadi "makanan" sehari-hari.
Otomatis Udara yang tercemar itu akan merusak sistem pernapasan dan menimbulkan berbagai masalah mulai dari asma hingga kanker paru.
Tapi jangan khawatir, cobalah beberapa obat alami berikut ini yang bisa membersihkan paru-paru kalian.
Baca Juga: Berikut Olahraga Ringan yang Bisa Anda Lakukan Agar Terhindar dari Berbagai Penyakit
1. Apel
Apel mengandung banyak vitamin C. Vitamin C adalah antioksidan yang bisa menjaga kesehatan sistem imun tubuh dan sistem pernapasan.
Ketika fungsi sistem pernapasan Anda sehat, maka penyakit paru-paru dapat dicegah.
2. Blueberry
Blueberry mengandung antioksidan vitamin C yang sangat tinggi. Itulah sebabnya, blueberry dipercaya bisa memberantas kerusakan radikal bebas yang menyerang paru-paru Anda.
3.Air putih
Air putih juga bisa menjadi minuman pembersih paru-paru. Sebab, paru-paru kering menjadi salah satu penyebab peradangan dan iritasi. Minumlah air putih minimal 8 gelas per hari.
