Network
RINGTIMES BANYUWANGI - Manfaat daun kemangi memang sangat ampuh untuk menghilangkan bau mulut. Karena itu sayuran jenis ini kerap menemani saat makan sebagai lalapan.
Bahkan daun kemangi juga kerap digunakan sebagai penyedap rasa masakan. Kemangi (Ocimum citriodorum) adalah sejenis tanaman perdu dengan ciri khasnya pada aroma daunnya. Aroma wangi ini cukup menyengat saat daun dipatahkan.
Kandungan sitral maupun minyak atsiri dalam daun kemangi ini cukup tinggi. Bahkan di daerah Jawa Tengah dan beberapa daerah, daun kemangi dijadikan campuran bahan jamu.
Baca Juga: Terkait Rencana Pembubaran Lembaga Negara Jilid 2, Secara Buka-bukaan Tjahko Kumolo Beri Isyarat
Berikut 6 manfaat daun kemangi yang harus Kamu ketahui;
1. Mengobati Batu Ginjal
Kandungan mineral dan zat aktif dalam minyak atsiri sayuran ini juga berkhasiat dalam meredakan penyakit batu ginjal. Anda bisa memakannya dalam kondisi segar sebagai lalapan atau dijadikan jus sayuran dan buah.
2. Menjaga Kesehatan Jantung
Jantung merupakan organ vital dalam tubuh kita. Untuk menjaga kesehatan jantung, kita wajib menjaga pola makan dan berolah raga setidaknya 30 menit setiap hari. Salah satu makanan yang dapat menjaga kesehatan jantung adalah daun kemangi. Daun kemangi dibekali dengan betakaroten, mineral, dan kalsium yang dibutuhkan jantung agar tetap sehat.
