Network
RINGTIMES BANYUWANGI - Manfaat daun kemangi memang sangat ampuh untuk menghilangkan bau mulut. Karena itu sayuran jenis ini kerap menemani saat makan sebagai lalapan.
Bahkan daun kemangi juga kerap digunakan sebagai penyedap rasa masakan. Kemangi (Ocimum citriodorum) adalah sejenis tanaman perdu dengan ciri khasnya pada aroma daunnya. Aroma wangi ini cukup menyengat saat daun dipatahkan.
Kandungan sitral maupun minyak atsiri dalam daun kemangi ini cukup tinggi. Bahkan di daerah Jawa Tengah dan beberapa daerah, daun kemangi dijadikan campuran bahan jamu.
Baca Juga: Terkait Rencana Pembubaran Lembaga Negara Jilid 2, Secara Buka-bukaan Tjahko Kumolo Beri Isyarat
Berikut 6 manfaat daun kemangi yang harus Kamu ketahui;
1. Mengobati Batu Ginjal
Kandungan mineral dan zat aktif dalam minyak atsiri sayuran ini juga berkhasiat dalam meredakan penyakit batu ginjal. Anda bisa memakannya dalam kondisi segar sebagai lalapan atau dijadikan jus sayuran dan buah.
2. Menjaga Kesehatan Jantung
Jantung merupakan organ vital dalam tubuh kita. Untuk menjaga kesehatan jantung, kita wajib menjaga pola makan dan berolah raga setidaknya 30 menit setiap hari. Salah satu makanan yang dapat menjaga kesehatan jantung adalah daun kemangi. Daun kemangi dibekali dengan betakaroten, mineral, dan kalsium yang dibutuhkan jantung agar tetap sehat.
Baca Juga: Terkuak, Inilah Motif Brigjen Prasetijo Bantu Pelarian Djoko Tjandra
3. Untuk Awet Muda
Dari keterangan kandungan daun kemangi di atas, kita sudah mempelajari bahwa daum beraroma sedap ini mengandung antioksidan. Antioksidan berguna sebagai penangkal radikal bebas dalam tubuh kita. Manfaat daun kemangi ini akan membuat tubuh kita terasa lebih segar dan jauh dari penuaan dini. Dibantu dengan Vitamin C, kulit pun akan terlihat lebih cerah dan kencang sehingga membuat kita terlihat awet muda.
4. Mengatasi Masalah Jerawat
Nutrisi daun kemangi bersifat antibakteri dan anti jamur mampu membersihkan darah yang kotor. Termasuk dalam mengatasi masalah jerawat. Anda bisa menggunakannya sebagai masker untuk merawat wajah berjerawat.
5. Meringankan Stres
Sebuah penelitian menemukan adanya kandungan ‘adaptogen’ dalam daun kemangi yang bersifat anti stress. Buat anda yang ingin meringankan stress tinggal minum rebusan daun kemangi dengan ditambah campuran madu.
Baca Juga: Selama PJJ di Tengah Pandemi, Nadiem Sebut Dana BOS Boleh untuk Beli Kuota Internet
6. Mencerahkan dan Merawat Kulit Wajah
Manfaat daun kemangi untuk kecantikan terdapat pada zat aktifnya yang berperan penting dalam proses regenerasi sel-sel kulit. Tumbuk saja daun kemangi sebagai masker wajah yang nantinya akan membuat wajah lebih cerah dan segar.***
