Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Pisang adalah buah yang kaya akan serat, tinggi protein, vitamin A, B66, C, mangan, potasium, riboflavin, folat, niasin, dan zat besi.
Kulit pisang yang biasanya kita buang ternyata mengandung beberapa manfaat bagi tubuh kita.
Kulit pisang juga kaya akan manfaat kesehatan. Maka dari itu jangan biasakan untuk langsung membuang kulit pisang lezat, pisang juga kaya akan manfaat kesehatan.
Baca Juga: Telah Dibuka, Lowongan Pekerjaan di RM. Masakan Padang Ranah Minang dengan Persyaratan Berikut
Berikut Ini manfaat dari kulit pisang:
1. Menurunkan kolesterol
Serat larut mengurangi penyerapan kolestrol ke dalam aliran darah dengan mengikatnya di usus. Kolestrol kemudian keluar dari tubuh dalam limbah ketimbang tertinggal di tubuh dan menyumbat pembuluh darah.
2. Melindungi mata
Zat dalam kulit pisang yang disebut lutein adalah antioksidan yang dapat menetralkan radikal bebas yang merusak serta melindungi mata dari radiasi UV berbahaya dari matahari.
Mendapatkan cukup lutein setiap hari telah terbukti mengurangi risiko katarak atau degenerasi makula seiring bertambahnya usia.
3. Membantu tidur lebih cepat
Ini merupakan bahan kimia alami yang mendukung kualitas tidur, sementara serotonin adalah bahan kimia perasaan enak yang membantu kamu rileks. Kulit pisang memiliki keduanya dalam jumlah yang cukup bagus.
Baca Juga: Rusia Berhasil Kembangkan Vaksin Corona, Ahli Virologi Dunia: Terkesan, Tapi Tak Terkejut
Kamu tak perlu memakan kulitnya begitu saja. Cukup menggosok bagian dalamnya di kulit kemudian dibilas atau memblendernya.
4. Menghilangkan rasa gatal.
Kulit pisang dapat membantu menghilangkan rasa gatal akibat gigitan serangga.
Memijat benjolan digigit serangga dengan bagian dalam kulit pisang dapat memberikan efek tersebut.
Cara ini juga diklaim bekerja pada ruam akibat poison ivy atau poison oak.
Baca Juga: Telah Dibuka, Lowongan Pekerjaan di RSIA Abdhi Famili dengan Persyaratan Berikut
5. Membantu memutihkan gigi
Ada banyak cara memutihkan gigi dan kebanyakan menggunakan zat pemutih keras.
Gunakan kulit pisang yang mengandung potasium alami.
Itulah Manfaat dari kulit pisang, Semoga bermanfaat.***
