Bersepeda Baik Bagi Kesehatan, Perlu Hindari Dampak Buruknya

- 10 Agustus 2020, 17:40 WIB
Olahraga bersepeda meruapakan salah satu olahraga yang paling diminati
Olahraga bersepeda meruapakan salah satu olahraga yang paling diminati /blibli.com

• Jangan memiringkan kursi Anda ke atas, posisi ini dapat meningkatkan tekanan pada perineum.

• Lebih baik memakai celana yang nyaman dipakai, jangan memakai celana yang terlalu ketat dan berbahan panas.

• Atur ketinggian setang sepeda sehingga Anda duduk lebih tegak.

Baca Juga: Lirik Lagu Dangdut Koplo Dalan Liyane : Happy Asmara

• Sesekali Anda bisa berdiri dan mengangkat bokong Anda selama bersepeda, hal ini membantu untuk memulihkan aliran darah ke alat vital Anda.

Itulah beberapa dampak bersepeda yang salah dan cara menghindari dampak buruk tersebut, semoga bermanfaat buat kalian tips dari kami.***

 

Halaman:

Editor: Firda Marta Rositasari


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x