Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Cabai merah merupakan buah dan tumbuhan yang biasanya digunakan sebagi bumbu pemedas masakan di sejumlah negara di kawasan Asia Tenggara, terutama Indonesia.
Orang Padang banyak menggunakan cabai sebagai bahan makanan pokok untuk membuat masakan Padang.
Cabai juga termasuk tanaman yang memiliki nilai ekonomi tinggi.
Baca Juga: Lirik Lagu Banyuwangi, Demy : Edan Turun
Di dalamnya terkandung beragam senyawa yang berguna untuk kesehatan manusia.
Menurut beberapa penelitian, cabai merah mengandung antioksidan yang bisa menjaga tubuh dari serangan radikal bebas.
Selain itu, cabai juga mengandung senyawa bernama Capsaicin dan Lasparaginase yang berperan sebagai zat antikanker.
Baca Juga: Berikut Cara Sederhana Merawat Ikan Cupang dengan Baik
Kandungan kapsikol yang terdapat di cabai merah juga bisa mengurangi pegal-pegal, encok, kulit gatal, sakit gigi, dan gangguan rematik.
Setelah melihat kandungannya yang begitu banyak, kini anda harus mengetahui manfaat dari cabe:
1. Penurun berat badan
Capsaicin dipercaya mampu mengurangi asupan kalori.
Baca Juga: Lanjutkan Koalisi dengan Demokrat, PKS Sandingkan Gun Gun dengan Dina Lorenza
Penelitian menunjukkan 10 gram cabe merah mampu meningkatkan pembakaran lemak pada perempuan dan laki-laki.
Memang tidak semua penelitian menemukan cara ini efektif, bahkan ada yang menemukan bahwa cara ini tidak bekerja sama sekali.
2. Detoksifikasi
Cabe bisa membantu detoksifikasi gastrointestinal dalam mencerna makanan, dan membuang zat-zat yang tidak terpakai oleh tubuh.
Baca Juga: Tips Mudah Dapatkan Tiket Pesawat Murah dengan Usaha Sendiri, Salah Satunya 'Bandara Palsu'
Selain itu juga mampu meningkatkan pasokan nutrisi ke dalam jaringan tubuh.
3. Kesehatan kardiovaskular
Cabe rawit mampu mengurangi kolestrol dalam darah dan level trigliserida.
Grup yang satu diet dengan mengkonsumsi cabe, yang satu lagi tidak melibatkan cabe.
Baca Juga: Loker Banyuwangi 2020 : Sugeh Bareng Cell menerima Staf Admin
Hasilnya terbukti grup yang memakan cabe, level kolestrol dan trigliseridanya lebih rendah baik pada laki-laki maupun pada perempuan.
4. Mencegah bisul pada lambung
Orang-orang berasumsi bahwa memakan cabe dapat menimbulkan bisul pada lambung.
Namun, ternyata cabe membantu membunuh bakteri yang kemungkinan tertelan oleh anda serta memberikan stimulasi sel-sel yang melapisi lambung untuk mengeluarkan zat-zat yang melindungi lambung.
Baca Juga: Gencar Latihan Perang di Laut China Selatan, Hubungan Antara AS dan Beijing Semakin Menegang
5. Mencegah penyakit jantung
Kandungan vitamin B6 dan asam folat yang terdapat pada cabe, serta potassium dan beta karoten, Anda dapat terhindar dari serangan jantung.
Vitamin B juga dapat dapat mengurangi level homocysteine; tingginya level homocysteine dapat merusak pembuluh darah dan meningkatkan risiko stroke dan serangan jantung.
6. Mencegah risiko kanker usus besar
Vitamin C sangat berpenagruh dalam peningkatan imun tubuh.
Baca Juga: Roket Sasar Kota Israel, Bentrokan Terjadi di Perbatasan Jalur Gaza
Cartonoid lycopene, beta karoten dan asam folat pada cabe merah mampu mengurangi risiko kanker usus besar.
Asam folat sangat berguna untuk metabolisme tubuh yang sehat.
7. Melancarkan pernapasan
Cabe dapat membantu melebarkan saluran napas di paru-paru, sehingga dapat mengurangi asma.
Baca Juga: Ingin Sukses dalam Berbisnis, Berikut 5 Tips Bisnis Modal Minim ala Susi Pudjiastuti
Vitamin A pada cabe dapat mengurangi radang paru-paru akibat merokok, sebab asap rokok mengandung benzopyrene yang menghancurkan vitamin A dalam tubuh.***
