Network
Satu jam ini dapat menentukan mood Anda dalam seharian saat beraktifitas. Manfaatkan waktu ini dengan berolahraga atau bermeditasi.
Cobalah hindari hal-hal negatif seperti pertengkaran, memakan junk food, atau hal-hal lain yang dapat membuat menghancurkan mood Anda seharian.
Baca Juga: Ramalan Zodiak Hari Ini Kamis, 27 Agustus 2020, Leo Lebih Impulsif dari Biasanya
2. Lakukan Jalan Pagi
Cobalah memulai kebiasaan berjalan pagi setiapharinya. Hal ini bagus untuk peredaran darah agar semakin lancar, juga hari Anda semakin produktif dan kreatif.
Jalan pagi juga hal yang selalu dilakukan oleh beberapa orang terjenius di dunia, seperti Nietzsche, Goethe, Beethoven, dan Steve Jobs.
Baca Juga: Ramalan Zodiak Hari Ini Kamis, 27 Agustus 2020, Leo Lebih Impulsif dari Biasanya
3. Kurangi Melihat Layar
Sebagian dari Anda, pasti menghabiskan waktu didepan layar ponsel maupun layar perangkat lainnya.
Percaya atau tidak, terlalu banyak melihat layar dapat menambah tingkat stres Anda juga memiliki efek negatif untuk kesehatan.
