Ciptakan Pipi Tirus, Makanan Berikut Mampu Mengusir Pipi Tembem, Alpukat Salah Satunya

Kacang-kacangan menjadi menu ideal untuk menurunkan berat badan. Kacang-kacangan memiliki kandungan lemak yang aman bagi tubuh.

Baca Juga: Enam Sejarah Islam di Bulan Safar, Yang Pertama Pernikahan Rasulullah Saw

Selain itu, kacang-kacangan mengandung serat yang tinggi, sehingga ampuh memperlancar pencernaan dan menghalau racun yang masuk ke tubuh.

Ayam

Tidak semua jenis ayam baik dikonsumsi bagi tubuh. Daging ayam kampung dan ayam buras memiliki kandungan protein tinggi dan lemak yang rendah sehingga mempu mengurangi lemak di wajah.

Berbeda dengan ayam potong yang memiliki banyak kandungan zat-zat kimia dalam proses pertumbuhannya sehingga tidak disarankan bagi seseorang untuk menurunkan berat badan.

Baca Juga: Nasib Rakyat Timor Leste, Merasa ‘Dirampok’ Australia Menyesal Pisah dengan NKRI

Kayu Manis

Beberapa penelitian telah mengklaim bahwa kayu manis memiliki antioksidan yang mempengaruhi insulin dalam memproses gula darah di dalam tubuh.

Kadar gula darah yang stabil dapat membuat jumlah lemak menjadi stabil bahkan berkurang.