Berikut 5 Penyebab Sering Merasa Lapar Meski Sudah makan, Salah Satunya Diabetes Melitus

2. Stres

Stres dapat membuat kadar hormon serotonin di dalam tubuh menipis. Hal ini dapat memicu perasaan lapar, meski sebenarnya Anda tidak benar-benar lapar.

Kondisi ini pula yang menjadi salah satu alasan mengapa orang stres cenderung ingin makan secara terus-menerus.

Baca Juga: Jangan Senang Dulu, Ini Risiko Penerima BLT Subsidi Gaji Tahap 3 dengan Rekening BCA

3. Dehidrasi

Seorang ahli dari American Academy of Nutrition and Dietetics, Alissa Rumsey, RD mengatakan, dehidrasi bisa menyebabkan timbulnya rasa lapar meski Anda sudah makan.

Terkadang tubuh salah mengartikan rasa haus menjadi lapar. Akhirnya, Anda menjadi terus makan padahal tubuh sebenarnya kekurangan cairan.

4. Diet Ketat

Wajar rasanya ketika orang yang melakukan diet dengan cara membatasi kalori secara berlebihan akan sering merasa lapar sepanjang hari.

Baca Juga: Update Harga Emas Hari Ini Minggu 13 September 2020, Logam Mulia UBS Rp1.038.000 per gram