Makanan Aman Konsumsi Penderita Diabetes, Mulai dari Alpukat Hingga Jagung

Alpukat sangat aman dikonsumsi oleh penderita diabetes, karena mampu menstabilkan kadar gula dalam darah.

Yogurt

Yogurt juga cocok dikonsumsi penderita diabetes. Namun, hanya jenis yogurt yang murni atau plain yang boleh dikonsumsi.

Baca Juga: Cara Mudah Membasmi Hama Aglonema, Salah Satunya dengan Bola Kapas

Roti Gandum

Roti gandum mengandung banyak vitamin, lemak, zat besi, serat, dan atioksidan. Dibanding dengan roti tepung pada umunya, roti gandung jauh lebih bermanfaat bagi penderita diabetes.

Daging Sapi

Penderita diabetes tentu boleh mengonsumsi daging sapi, terutama daging yang dihasilkan oleh sapi yang mengonsumsi rumput.

Selai Kacang

Selai kacang menjadi sumber protein dan lemak nabati yang sangat dibutuhkan tubuh. Makanan ini juga cocok untuk dikonsumsi penderita diabetes.