Network
Seledri dapat mengurangi inflamasi dan merupakan bahan alami terkenal untuk mengatasi asam urat.
Untuk memanfaatkannya sebagai obat alami mengatasi asam urat yakni dengan memakannya sebanyak mungkin setiap hari, anda juga bisa mengolah seledri menajdi jus, lalapan, dan mengekstrak seledri.
Jika memungkinkan konsumsi suplemen yang mengandung seledri, tetapi ikuti petunjuk konsumsi agar bisa maksimal.
5. Bunga sepatu atau hibiscus
Bunga sepatu merupakan alternatif bahan untuk pangan, teh, dan obat herbal alami.
Baca Juga: Cek Sekarang, BLT BPJS Ketenagakerjaan Tahap 4 Telah Disalurkan ke Rekening Bank BRI, BNI, dan BCA
Satu penelitian menunjukkan bahwa hibiscus bisa menurunkan tingkat asam urat dalam darah. Cara mengonsumsinya bisa menjadikan hibisku diseduh layaknya teh, diekstrak, atau mengonsumsi sebagai suplemen.
6. Menggunakan air dingin atau air panas
Menggunakan air dingin atau air panas untuk meredakan inflamasi pada persendian dapat menjadi alternatif mengatasi rasa sakit.
Membasahi dengan air dingin lebih direkomendasikan dan lebih efektif dibanding menggunakan air panas. Memakai es batu juga bisa bekerja mengurangi rasa sakit.
