Cegah dan Hindari Tingginya Kadar Asam Urat dalam Tubuh dengan Cara Berikut

Untuk menecagah datangnya penyakit ini, akan lebih baik jika mengkonsumsi makanan yang mampu mengurangi kandungan asam urat.

Berikut adalah makanan dan minuman yang bagus untuk kurangi risiko asam urat seperti, pisang, jahe dan air rebusannya, ceri, lemon, dan cuka apel.

Baca Juga: Jangan Sepelekan, Berikut Adalah 4 Gejala Tingginya Kadar Asam Urat dalam Tubuh

Kedua, kurangi konsumsi minuman yang mengandung soda dan beralkohol. Seperti bir dan minum-minuman beralkohol lain yang mempunyai kadar purin tinggi.

Selanjutnya adalah kurangi minuman manis dan berkafein tinggi seperti teh, kopi, dan minuman berenergi yang dapat menyebabkan kadar asam urat bertambah.

Perbanyak minum air mineral minimal 1,5 liter perhati akan mengurangi dampak terserangnya penyakit asam urat yang sangat mengganggu..

Asam urat adalah salah satu penyakit yang tidak bisa disembuhkan. Akan tetapi, kehadirannya dapat dikontrol dengan menerapkan hidup sehat. Bagi Anda yang belum memilikinya, cegah gejala asam urat, agar tubuh selalu sehat.***