Cegah Jantung Hingga Kanker Prostat, Salak Ternyata Miliki Segudang Manfaat

Banyak yang beranggapan bahwa saat makan buah salak, dikhawatirkan akan terjadi sembelit. Akan tetapi jika dikonsumsi dengan porsi cukup, tanpa mengupas kulit arinya ternyata dapat mengatasi sembelit lo.

Baca Juga: Download Zoom Meeting Mudah dan Cepat, Aplikasi Meeting Virtual GRATIS!

3. Kesahatan Tulang

Salak mengandung kalsium yang baik untuk tulang. Di dalam buah berduri ini mengandung kalsium yang cukup untuk memenuhi kebutuhan kalsium harian Anda dan keluarga di rumah.

4. Anemia

Konsumsi salak sebagai asupan yang alami bermanfaat untuk mengatasi kondisi anemia yang menkhawatirkan.

Hal ini terjadi karena salak mengandung zat besi dan tiamin yang bisa membantu produksi sel darah merah dalam tubuh.

5. Kesehatan Mata

Manfaat buah salak selanjutnya yaitu baik untuk kesehatan mata. Ini karena kandungan antioksidan beta karoten yang kuat, membantu menyembuhkan cacat mata seperti rabun dekat.

Baca Juga: Minum Kopi Kemasan Memicu Beragam Penyakit Mematikan Seperti Diabetes dan Kanker