Network
Tingginya kadar kolesterol dalam tubuh dapat meningkatkan resiko terjadinya penyakit jantung dan kanker.Konsumsi jahe dan sereh akan membantu mengatur kadar kolesterol yang dapat berdampak pada perubahan berat badan ke angka ideal.
Baca Juga: Bahaya, Mendagri Tito Karnavian Himbau Masyarakat untuk Tidak Minum Air Dingin
Turunkan berat badan
Kombinasi sempurna antara jahe dan sereh telah dipastikan oleh studi pada tahun 2012 lau bahwa keduanya dapat memicu penurunan rasa lapar sekaligus meningkatkan rasa kenyang.
Dua senyawa dalam jahe dan sereh telah teruji untuk kurangi nafsu makan. Hal ini tentu sangat berperan penting bagi mereka yang tengah menjalani program diet untuk mendapat berat badan yang ideal.
Turunkan kadar gula
Konsumsi jahe dengan sereh juga dipercaya mampu untuk turunkan kadar glukosa dan jenis kolesterol tinggi seperti trigliserida, LDL, dan VLDL, namun mampu meningkatkan kadar kolesterol baik seperti HDL.
Hal ini tentunya adalah kabar baik bagi penderita diabetes, atau orang-orang berisiko terkena penyakit diabetes.
Menekan kadar kortisol
Jahe dan sereh merupakan jenis makanan yang dapat digunakan untuk menekan kadar kortisol dalam tubuh. Kortisol merupakan hormon steroid yang pada dasarnya dibutuhkan tubuh dalam mengatur energi serta mobilisasi.
