Network
Meningkatkan Energi dan Mencegah Anemia
Pada dasarnya, rumput lalu kaya akan zat besi. Zat besi dalam tubuh berguna untuk memproduksi energi yang dibutuhkan untuk dibakar oleh tubuh saat melakukan aktivitas harian.
Akan tetapi, kurangnya zat besi dalam tubuh dapat menyebabkan timbulnya penyakit anemia.
Mencegah Pembengkakan Kelenjar Tiroid
Salah satu kandungan rumput laut yang jarang ditemui pada jenis makanan lainnya adalah yodium. Yodium berperan penting dalam mempertahankan tiroid tetap sehat.
Baca Juga: Fakta Menarik Kunyit, Tanaman Ajaib Kaya Manfaat Seperti Cegah Alzheimer
Tiroid yang tidak sehat dapat menyebabkan beberapa gejala, seperti rasa lemah, otot menjadi melemah, dan kadar kolesterol tinggi.
Bahkan pada beberapa kasus, tioid yang tidak bekerja dengan maksimal menyebabkan kondisi medis yang serius, seperti gondok, jantung berdebar-debar, serta memori yang terganggu.
Antioksidan Tinggi dan Mampu Melawan Penyakit
Rumput laut mengandung banyak vitamin dan nutrisi, seperti magnesium, copper, zinc, riboflavin, niacin, thiamin, vitamin A, B12, B6, dan C, serta antioksidan.
