Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Jarang diketahui, penyakit asam urat dapat diobati dengan mengonsumsi minuman infused water sereh. Kandungan yang berada di dalam sereh terbukti memiliki manfaat untuk menurunkan kadar asam urat dalam tubuh.
Penyakit asam urat umum diketahui banyak orang. Hal ini disebabkan karena asam urat termasuk salah satu penyakit yang sering diderita banyak orang, selain penyakit diabetes.
Penyakit asam urat dapat menyerang siapa saja, baik laki-laki maupun perempuan, tetapi umumnya penyakit ini kerap kali menyerang seseorang yang berusia sekira 30 tahun.
Baca Juga: Mudahnya Transfer Saldo ShopeePay, Ikuti 5 Langkah Ini
Akan tetapi, kini penyakit asam urat dapat diderita oleh siapa saja tanpa mengenal usia.
Asam urat terjadi karena adanya peningkatan kadar asam urat dalam tubuh. Peningkatan kadar ini membuat asam urat menjadi menumpuk dan mengendap di sendi-sendi.
Sehingga bisa mempengaruhi kerja sendi menjadi tidak maksimal. Dampak yang ditimbulkan dari penumpukan ini membuat seseorang merasa nyeri sendi di bagian tertentu.
Baca Juga: 3 Manfaat Air Rebusan Daun Mengkudu Bagi Kesehatan yang Jarang Diketahui
Dampak ini sangat mengganggu seseorang saat beraktivitas karena menimbulkan rasa yang tidak nyaman akibat dari rasa sakit yang tak tertahankan.
Selain gejala nyeri yang tak tertahankan, asam urat juga menyebabkan pembengkakan dan rasa panas di sekitar persendian.
Bagian tubuh yang sering terserang asam urat adalah sendi-sendi jari tangan, jari kaki, pergelangan kaki, dan lutut.
Baca Juga: Kenali Manfaat dan Efek Samping dari Konsumsi Serai untuk Kesehatan
Perlu diketahui, penyakit asam urat dipicu oleh beberapa faktor, seperti sering mengonsumsi makanan yang mengandung banyak zat purin secara berlebihan.
Zat purin dalam tubuh yang berlebih menjadi salah satu pemicu tingginya kadar asam urat.
Terdapat beberapa jenis makanan yang mengandung zat purin tinggi, seperti jeroan, otak sapi, kembang kol, dan hati sapi.
Baca Juga: 7 Manfaat Daun Kemangi Bagi Kesehatan, Atasi Diabetes Hingga Jerawat Membandel
Umumnya, terdapat berbagai cara yang bisa dilakukan untuk mengobati asam urat yang tinggi.
Selain mengonsumsi obat resep dari dokter, asam urat dapat diminimalisir dengan mengonsumsi obat herbal dengan bahan alami.
Obat herbal dipercaya menjadi obat yang ampuh aman konsumsi dan tidak memberikan efek buruk bagi kesehatan.
Baca Juga: Simak Manfaat Daun Sirih Bagi Kesehatan, Ampuh Atasi Sembelit Hingga Asma
Salah satu jenis obat herbal yang sudah terbukti mampu mengatasi asam urat dalam tubuh adalah infused water sereh.
Mengonsumsi minuman infused water sereh menjadi solusi alternatif dalam mengobati asam urat agar tidak kambuh lagi.
Pada dasarnya, sereh sering kali digunakan sebagai bahan tambahan masakan dan bumbu dapur.
Baca Juga: Daun Pandan Atasi Diabetes Hingga Rematik, Serta 5 Manfaat Lainnya Bagi Kesehatan
Tak hanya itu, sereh dikenal sebagai obat herbal yang kaya manfaat untuk mengobati berbagai macam penyakit.
Sereh mengandung zat seperti geraniol, sitronelol, citranelal, citral geraniol, eugenol, dan limonene.
Selain ampuh menurunkan kadar asam urat, zat yang terkandung di dalam sereh juga ampuh menurunkan kadar kolesterol.
Baca Juga: Bedak Marcks’ Bikin Wajah Cerah Hingga Bebas Jerawat, serta Manfaat Lainnya
Disamping itu, sereh bersifat detoksifikasi yang bisa melancarkan pencernaan serta melarutkan asam urat.
Sereh bisa dikonsumsi dengan cara direbus, tetapi sebagian orang mengonsumsi sereh dengan dibuat menjadi olahan infused water.
Cara membuat infused water sereh sangatlah mudah yaitu dengan menggunakan 2 batang sereh atau 200 gram dan air 500 ml.
Baca Juga: Madu Bikin Wajah Tampak Cerah dan Bebas Jerawat, Serta Manfaat Lainnya
Sereh dicuci bersih lalu dimasukkan ke dalam air di botol tertutup. Kemudian letakkan air dan sereh tersebut pada kulkas selama empat sampai lima jam.
Selain dapat mengonsumsi infused water sereh, asam urat dapat diatasi dengan acara menjaga pola hidup sehat dan memperhatikan jenis makanan agar penyakit asam urat tidak kambuh lagi.***
