RINGTIMES BANYUWANGI – Yakult dikenal sebagai salah satu probiotik minuman sehat yang banyak mengandung bakteri baik Lactobacillus casei shirota strain, yang biasanya juga hidup secara alami dalam usus manusia.
Yakult banyak dikonsumsi oleh sebagian besar masyarakat karena dipercaya baik untuk kesehatan sistem pencernaan, khususnya adalah usus. Siapa sih yang tidak kenal dengan minuman probiotik satu ini?
Hampir setiap hari iklan dari produk ini ditayangkan di televisi swasta maupun nasional. Namun, pernahkah Anda memikirkan apa sajakah manfaat dari mengonsumsi yakult setiap hari?
Baca Juga: 7 Manfaat Tanaman Andong yang Mengejutkan, Sembuhkan Diabetes hingga Kolesterol
Mungkin sebagian besar dari kita masih awam dan belum mengenal lebih jauh lagi mengenai manfaat besar yang diberikan oleh yakult kepada tubuh kita. Jenis minuman ini juga dikenal berfungsi baik untuk kesehatan ibu hamil, khususnya untuk melancarkan sistem buang air besar.
Dilansir dari berbagai sumber, yakult miliki beragam manfaat untuk kesehatan tubuh yakni sebagai berikut.
1. Meningkatkan kekebalan tubuh
Banyaknya jumlah bakteri baik dalam tubuh akan membuat sistem imun dan kekebalan tubuh menjadi lebih baik dan lebih tinggi lagi.
Naiknya imunitas dan kekebalan tubuh ini sangat berpengaruh terhadap kondisi tubuh secara keseluruhan, seperti lebih resisten terhadap penyakit, tidak mudah merasa lelah, mempercepat proses penyembuhan penyakit, mencegah masuknya bakteri dan kuman , hingga mengurangi racun dalam usus.
2. Anti kembung
Setelah makan, terutama makan makanan yang berlemak, panas dan makan dalam jumlah yang besar, biasanya perut akan mengalami gejala kembung dan mual-mual.
Konsumsi yakult setelah makan makanan yang panas, pedas dengan jumlah besar akan membantu menetralisir kondisi lambung sehingga dapat mencegah terjadinya perut kembung dan mual.
Baca Juga: 5 Tanaman Herbal Untuk Obati Asam Urat dan Cara Penyajiannya, Mudah Dirawat dan Bisa Tanam di Rumah
3. Menurunkan kadar lemak
Yakult mengandung serat yang cukup tinggi dan dapat berfungsi sebagai pengikat lemak yang masuk kedalam tubuh. Jika hal tersebut terjadi, maka secara tidak langsung yakult akan mencegah terjadinya penumpukan lemak.
Penumpukan lemak dalam jumlah besar dalam tubuh akan mengakibatkan beberapa jenis penyakit berbahaya seperti diabetes, kolesterol, obesitas, penyakit jantung, hingga penyumbatan pada pembuluh darah.
4. Mencegah eksim
Penelitian terbaru menunjukkan bahwa bakteri probiotik yang terdapat pada minuman yakult ini memiliki manfaat yang sangat baik untuk mencegah munculnya eksim. Eksim merupakan salah satu penyakit yang menyerang kulit, yang mirip seperti kutu air.
5. Mengobati maag
Mengonsumsi yakult dapat membantu meredakan gejala sakit maag yang muncul. Rasa sakit akibat naiknya asam lambung dapat dinetralisir oleh minuman probiotik ini.
Hal ini disebabkan oleh kandungan bakteri baik yang aktif di dalam yakult untuk membuat kondisi maag cepat reda dan tidak sakit berkepanjangan.
Baca Juga: Ketahui 5 Penyakit Berbahaya Akibat Perut yang Semakin Membuncit
6. Menurunkan kadar lemak
Yakult merupakan minuman probiotik yang dapat membantu mengikat lemak dan mencegahnya menumpuk dalam tubuh.
Hal ini yang membuat yakult sangat penting dan berperan baik bagi Anda yang tengah menjalani program diet. Yakult akan membuat proses pembakaran lemak dapat lebih efektif.
7. Menangkal penyakit kronis dalam tubuh
Yakult merupakan jenis minuman probiotik, yang berlawanan dengan jenis obat-obatan jenis antibiotik. Tak disangka, ternyata yakult dapat mencegah berbagai macam penyakit yang sering menyerang tubuh, dan biasanya berasal dari pengaruh gaya hidup yang tidak sehat, terutama penyakit kronis, seperti jantung, kanker, dan diabetes.
Yakult akan dapat berfungsi sebagaimana mestinya jika dikonsumsi sesuai dengan aturan dan anjuran. Tentunya dengan takaran yang telah disesuaikan.***