Network
Meskpiun demikian, Anda perlu mengingat bahwa dalam 100 gram daun salam juga mengandung 10,90 gram lemak dan 180 mg natrium.
Konsumsi daun salam secara teratur, yakni sesuai dengan AKG (Angka Kecukupan Gizi) dan sesuai dengan kebutuhan giizi per hari dari Kemenkes RI yang dianjurkan maka daun salam akan sangat bermanfaat untuk membantu proses penyembuhan beragam penyakit.
Salah satu ,manfaat konsumsi daun salam sesuai dengan AKG dapat menyembuhkan peradangan pada sendi dan lutut karena tingginya kandungan zat besi dalam daun salam.
Dari rumusan di atas yang dilansir dari berbagai sumber, meskipun manfaat daun salam untuk kesehatan memang banyak, ternyata daun salam juga dapat memberikan efek samping yang cukup berbahaya bagi tubuh.
Efek samping dari konsumsi daun salam secara berlebihan antara lain adalah:
Baca Juga: Cara Mengolah Daun Bidara yang Terkenal Sebagai Tumbuhan Herbal Paling Mujarab
1. Gangguan saluran pencernaan
2. Radang akut pada saluran pencernaan
3. Alergi
4. Infeksi kulit
