Network
RINGTIMES BANYUWANGI - Asam urat adalah salah satu penyakit yang identik dengan orangtua bersamaan dengan rasa sakit akibat nyeri pada sendi.
Beberapa orang sering kali tidak menyadari gejala yang ditimbulkan oleh rasa sakit akibat nyeri yang menyerang persendian. Hingga kemudian diikuti oleh timbulnya pembengkakan dan rasa panas.
Pada umumnya, asam urat dapat menyerang berbagai persendian seperti pada jari tangan, jari kaki, pergelangan kaki, hingga lutut.
Menurut pakar kesehatan, asam urat merupakan salah satu jenis penyakit yang tidak dapat disembuhkan. Meskipun begitu, beberapa cara dapat dilakukan oleh penderita asam urat seperti melakukan pencegahan hingga pengendalian gejala penyakit.
Baca Juga: Konsumsi Vitamin C, Obat Paling Manjur Mengurangi Asam Urat
Salah satu cara yang paling efisien adalah mengendalikan gaya hidup dan pola makan. Pasalnya, jenis-jenis makanan tertentu mengandung purin yang tinggi dan akibatnya malah membuat kadar asam urat semakin tinggi.
Dilansir dari berbagai sumber, kadar asam urat dapat turun secara drastis dengan mengonsumsi lobak dengan nanas. Keduanya merupakan bahan makanan dengan nutrisi yang baik dan dibutuhkan oleh penderita asam urat.
Di dalam lobak putih terdapat sejumlah senyawa seperti Protein, Lemak, Karbohidrat, Kalsium, kalium, Nutrium, Tembaga, Fosfor, Zat besi, Vitamin A, Vitamin B-1, Vitamin K, dan juga Vitamin C.
Tak hanya itu, lobak putih juga mengandung air dan fitokimia. Di dalamya, umbi lobak juga mengandung saponin, flavonoid dan polifenol. Kandungan dalam lobak putih tersebut tentunya sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh.
Baca Juga: 7 Manfaat Konsumsi Pete Bisa Cegah Obesitas Hingga Asam Urat, Simak Manfaat Lainnya
Sedangkan nanas juga banyak mengandung banyak nutrisi seperti Kalori, Lemak, Protein, Karbohidrat, dan Serat.
Tak hanya itu, nanas juga mengandung beberapa nutrisi lain, seperti Vitamin C, Mangan, Vitamin B-6, Tembaga, Folat, Kalium, Magnesium, Besi, Vitamin A, Fosfor, Seng, dan Kalsium.
Dari banyaknya nutrisi yang dimiliki oleh keduanya, nanas dan lobak merupakan paduan yang tepat untuk mengatasi gejala asam urat kambuh.
Penanganan Asam Urat dengan Lobak dan Nanas
Apabila penderita asam urat merasakan gejala kadar asam urat semakin meningkat.
Maka, Anda dapat memanfaatkan lobak dengan nanas dan kemiri untuk mengatasi asam urat yang telah dikenal luas dan dipercaya dapat membantu mengatasi gejala-gejala asam urat.
Baca Juga: 4 Gejala Kadar Asam Urat Semakin Tinggi dan Berbahaya yang Perlu Diwaspadai
Cara Pembuatan
Ketiga bahan ini dicuci bersih, dilumatkan, dan kemudian dijadikan jus. Setelah lumat atau menjadi jus ramuan obat ini dapat langsung diminum. Ramuan ini tidak perlu diminum setiap hari, cukup setiap 3 bulan sekali untuk mendapatkan manfaatnya.
Selain itu, keduanya juga memiliki beragam manfaat lain bagi kesehatan dan pengobatan seperti menurunkan berat badan, menurunkan kadar kolesterol, hingga perawatan kesehatan kulit dan kecantikan.***
