Network
RINGTIMES BANYUWANGI - Asam urat, yang disebut dengan gout menurut bahasa medis merupakan suatu penyakit yang menyerang gangguan metabolisme asam urat di dalam tubuh.
Hal tersebut mengakibatkan terjadinya peningkatan kadar asam urat dalam tubuh yang kemudian menimbulkan rasa nyeri berlebih hingga rasa sakit yang tidak tertahankan.
Menurut padangan medis, penyakit ini tidak dapat disembuhkan secara totoal. Akan tetapi, tetap ada beberapa penanganan yang dapat menurunkan gejala dan mencegahnya untuk kambuh.
Salah satu upaya untuk mencegah tingginya kadar asam urat dalam tubuh adalah melakukan gaya hidup sehat dan mengonsumsi makan-makanan rendah purin.
Baca Juga: 4 Olahan Seledri dan Cara Pembuatannya untuk Mengatasi Asam Urat Kronis
Tingganya kadar purin akan berpengaruh dengan rasa sakit yang diakibatkan. Oleh sebab itu, menurut beberapa sumber mengomsumi air labu siam dapat mentralkan kadar purin dalam tubuh , lho.
Perlu diketahui bahwa lbu siam yang juga terkenal di daerah Amerika Latin ini memiliki nol kandungan lemak yang cocok sebagai menu diet.
Labu siam juga membantu untuk menurunkan asupan kalori sebab sebagian besar terdiri dari air yang akan mengurangi nafsu makan secara alami.
Di dalamnya, labu siam juga mengandung 14 persen serat yang bisa menurunkan kadar kolesterol tinggi serta mengontrol gula darah penderita diabetes sekaligus dapat mengeluarkan racun dalam tubuh.
Baca Juga: 3 Manfaat Konsumsi Pete Bagi Ginjal yang Jarang Diketahui Publik
Hal ini dijelaskan sebagai berikut.
1. Mengandung Flavonoid
Hyperuricemia sangat erat hubungannya dengan asam urat yang umumnya bisa dikendalikan dengan obat allopurinol.
Namun efek samping dari obat ini bisa menimbulkan rasa sakit saat buang air kecil dan juga mengurangi rasa sakit perut.
2. Meluruhkan Kandung Kemih
Masih berhubungan dengan asam urat, labu siam mengandung sifat diuretik sehingga sangat tepat dikonsumsi penderita asam urat dan penderita encok.
Baca Juga: 5 Buah-Buahan Bantu Turunkan Asam Urat Tinggi secara Alami
3. Mengandung Vitamin C
Vitamin C tidak hanya berguna untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh, namun juga baik dikonsumsi untuk penderita asam urat.
Vitamin C dalam labu siam berguna untuk menurunkan tekanan darah tinggi yang menjadi salah satu pemicu dari asam urat.
4. Mengandung Vitamin B
Dalam labu siam juga mengandung beberapa jenis vitamin dari gabungan vitamin B Kompleks seperti manfaat vitamin B-1, vitamin B-2, vitamin B-6, vitamin B-12, biotin, asam folat serta niasin.
Baca Juga: 3 Obat Herbal Murah untuk Sembuhkan Asam Urat Kronis, Simak Penjelasannya
5. Mengandung Asam Folat Tinggi
Asam folat yang terkandung dalam labu siam akan membantu mengatasi kerusakan karena makronutrien yang sangat penting untuk fungsi serta efektifitas organ tubuh.
Kandungan folat dalam labu siam akan meningkatkan kinerja ginjal serta hati untuk memastikan jika asam urat dalam darah bisa tersaring dengan baik dan terbuang lewat air kencing.
6. Mengandung Magnesium
Dalam labu siam juga mengandung magnesium yang juga baik untuk mengatasi asam urat.
Manfaat magnesium yang merupakan mineral alkali yang bisa menurunkan pembentukan asam urat dalam tubuh termasuk kasus asam urat akut.***
