Network
Dan tidak mengkonsumsi obat tanpa memeriksakan fungsi ginjal terlebih dahulu, merupakan cara lain untuk mencegah proses pembentukan batu ginjal.
Baca Juga: Kopi Ampuh Turunkan Kadar Asam Urat Tinggi, Simak Penjelasannya
"Minum air putih setidaknya dua liter per hari, supaya urin cukup encer dan tidak terbentuk kristal.Selain itu kurangi makanan yang mengandung protein tinggi setidaknya kurang dari 50 gram protein per hari," kata dia.
Lebih lanjut Dharmeizar menjelaskan bahwa pencegahan batu ginja dengan konsumsi air putih (air mineral) sudah cukup untuk memenuhi kebutuhan cairan tubuh.
Baca Juga: 9 Manfaat Konsumsi Belimbing Wuluh Bagi Kesehatan, Bisa Menurunkan Tekanan Darah Tinggi
Sementara elektrolit bisa didapatkan melalui konsumsi buah seperti pepaya dan pisang.
"Jadi nggak perlu mahal-mahal beli air elektrolit, makan pisang saja," imbuhannya.***
