Network
Meminum secangkir teh sereh atau minuman lain yang berbahan dasar sereh dapat membantu mengurangi stress dan kecemasan.
Menurunkan Kolestrol
Selain memiliki aroma khas yang dapat menenangkan pikiran, mengonsumsi ekstrak sereh yang diolah menjadi minuman juga dapat membantu menurunkan kadar kolestrol di dalam tubuh.
Baca Juga: Agar Kadar Asam Urat Turun, Konsumsi 8 Makanan Ini Dijamin Tak Kambuh Lagi
Mencegah Infeksi
Sereh juga termasuk tanaman yang memiliki sifat antibakteri yang dapat menghambat pertumbuhan bakteri dan jamur.
Sifat inilah yang membuat sereh dapat membantu mencegah terjadinya berbagai infeksi dalam tubuh.
Meningkatkan Kesehatan Mulut
Selain mencegah infeksi dalam tubuh, mengonsumi ekstrak sereh atau mengunyah batang sereh dapat membantu menjaga kesehatan mulut.
Baca Juga: Penyebab Kadar Asam Urat Tinggi, Hindari 5 Makanan Berikut
