Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Serai atau sereh menjadi salah satu tanaman herbal yang sering kali digunakan sebagai bumbu dapur untuk menambah aroma dan cita rasa masakan. Selain berguna untuk masakan, sereh juga sangat bermanfaat bagi kesehatan apalagi jika dikonsumsi dijadikan minuman.
Sereh memiliki banyak kandungan yang berperan penting dalam menjaga kesehatan tubuh agar terhindar dari berbagai penyakit.
Salah satu cara yang bisa dilakukan agar tubuh mendapatkan kandungan yang tersimpan dari sereh adalah dengan mengonsumsi ekstrak sereh yang biasanya diolah menjadi minuman.
Baca Juga: Jajan Murah dan Hemat Hanya Rp1, Simak Caranya di Sini
Tak banyak orang menyukai minuman dari ekstrak sereh ini karena memiliki rasa dan aroma yang sangat kuat.
Padahal, ekstrak sereh menyimpan segudang manfaat bagi kesehatan dan mampu mengatasi berbagai jenis penyakit.
Dikutip ringtimesbanyuwangi.com dari berbagai sumber, berikut manfaat sereh untuk kesehatan.
Baca Juga: 7 Manfaat Yogurt bagi Kesehatan, Mampu Mencegah Obesitas Hingga Osteoporosis
Meredakan Kecemasan
Sereh mengandung minyak esensial dan aroma khas yang mampu menenangkan tubuh dan pikiran.
