7 Bahan Alami Turunkan Kadar Asam Urat yang Bisa Dibuat di Rumah

Merendam atau mengompres kaki dengan air hangat direkomendasikan apabila rasa nyeri atau inflamasi tidak terlalu intens. 

Baca Juga: Ringankan Penyakit Asam Urat, Gunakan 5 Bahan Alami Berikut Ini

4. Rutin makan apel

Apel mengandung asam malat yang bisa menurunkan asam urat. Sehingga membuat buah satu ini sebagai obat asam urat yang baik.

Konsumsilah satu buah apel per hari untuk kesehatan secara menyeluruh. Namun karena apel mengandung fruktosa, ingatlah untuk tidak berlebihan mengonsumsinya untuk menjaga kadar gula dalam darah.

5. Pisang

Pisang disebut-sebut menjadi obat asam urat yang baik sebab kaya akan potasium yang bisa membantu jaringan dan organ dalam tubuh dapat berfungsi optimal. 

Kita bisa mengonsumsi satu buah pisang dalam sehari untuk mendapatkan manfaatnya. 

Baca Juga: Tips Tanaman Anggrek Berbunga Rimbun Dengan Mudah, Cukup Dengan Bahan Dapur Ini

6. Garam epsom 

Rekomendasi lainnya untuk obat asam urat adalah merendam tubuh dalam larutan garam Epsom. Disebutkan karena kandungan kaya magnesium yang dimiliki garam tersebut bisa menurunkan risiko asam urat.

7. Air mineral

 Anjuran untuk minum sesuai kebutuhan tak kurang-kurang diberikan oleh para pakar.Maksudnya agar kita tidak dehidrasi yang dapat mengganggu kerja organ tubuh.

Minum cukup banyak air juga sangat penting bagi ginjal agar berfungsi dengan normal. Menjaga ginjal tetap sehat dapat mengurangi penumpukan asam urat dan serangannya.n Pastikan tetap terhidrasi dengan air mineral sebagai obat asam urat alami.***