Network
RINGTIMES BANYUWANGI - Asam urat atau gout adalah nyeri yang menyakitkan yang terjadi ketika terlalu banyak asam urat menumpuk dan membentuk kristal di persendian Anda.
Pada kondisi ini, bagian tubuh tertentu akan terasa sangat sakit bahkan hingga menyebabkan bengkak dan minumbulkan kemerahan.
Penyebab asam urat biasanya karena faktor genetik dan gaya hidup. Jenis makanan tertentu juga mengakibatkan asam urat menyerang persendian.
Baca Juga: Cukup Kompres dengan 6 Langkah untuk Sembuhkan Nyeri Sendi Asam Urat dengan Cepat
Seperti yang dilansir oleh ringtimesbanyuwangi.com dari Web.MD, salah satu hal yang dapat membantu Anda mengatasi asam urat adalah mengurangi jumlah purin yang Anda makan.
Untuk mencegah asam urat kembali menyerang Anda sebaiknya memilih opsi rendah purin seperti:
Baca Juga: 6 Pengobatan Alternatif untuk Sembuhkan Asam Urat Secara Permanen
1. Produk rendah lemak dan non-susu, seperti yogurt dan susu skim
2. Buah dan sayuran segar
3. Kacang, selai kacang, dan biji-bijian
