Network
RINGTIMES BANYUWANG – Kanker merupakan sebuah penyakit mematikan yang terjadi akibat pertumbuhan sel dalam tubuh secara tidak terkendali.
Sel yang tumbuh secara tidak normal tersebut akan terus menggerogoti sistim imun inangnya, sehingga dalam banyak kasus yang ada, sel kanker ganas tersebut dapat mengakibatkan kematian bagi penderitanya.
Salah satu cara untuk membuat kita terhindar dari penyakit kanker ini adalah dengan menerapkan pola hidup sehat.
Baca Juga: 3 Manfaat Kunyit Sebagai Diet yang Aman
Rajin berolahraga, dan mengonsumsi makanan-makanan sehat seperti buah, dan sayuran adalah cara terbaik untuk menjalani itu pola hidup sehat tersebut.
Untuk itu, dilansir Ringtimesbanyuwangi.com dari Thehealthy.com, berikut adalah rekomendasi buah, dan sayuran yang bisa digunakan sebagai kudapan agar kita terhindar dari penyakit kanker:
- Brokoli
Brokoli adalah salah satu sayuran yang mengandung sulforaphane, kandungan tersebut banyak dikenal dapat menghentikan penyebaran kanker ke seluruh tubuh.
Baca Juga: 3 Jenis Media Tanam Terbaik Untuk Aglonema, Pasti Sehat dan Subur
Bahkan dalam beberapa tes di laboratorium, brokoli terbukti mengurangi penyebaran tumor, mengurangi jumlah karsinogen, dan juga dapat membersihkan radikal bebas dalam tubuh.
