Menjaga Kesehatan Ginjal dengan Konsumsi 10 Makanan Berikut ini

RINGTIMES BANYUWANGI – Ginjal merupakan organ vital yang memiliki peran penting bagi tubuh.

Organ ini berperan sebagai fungsi  ekskresi dalam tubuh. Oleh karena itu, kesehatan ginjal harus benar-benar dijaga.

Menjaga kesehatan ginjal salah satunya dapat dilakukan dengan menerapkan pola makan sehat.

Mengonsumsi makanan yang baik untuk ginjal dapat menjaga organ tetap sehat dan berfungsi secara optimal.

Baca Juga: 14 Manfaat Kentang bagi Kesehatan, Turunkan Kadar Gula Darah Hingga Risiko Jantung

Berikut ringtimesbanyuwangi.com rangkum dari laman boldsky, terkait 10 makanan terbaik untuk menjaga kesehatan ginjal.

2. Kubis

Kubis merupakan sayuran yang kaya akan fitokimia. Selain itu, ia merupakan sayuran yang rendah kalium sehingga bagus untuk ginjal.

Kubis juga memiliki banyak nutrisi sehat lainnya yang dapat memperbaiki dan menyehatkan ginjal.