Network
Terdapat buah-buahan tertentu yang bisa menyebabkan atau memperburuk gejala asam lambung, terutama buah-buahan yang sangat asam.
Baca Juga: Tips Diet Rendah Purin ini Ampuh Menurunkan Risiko Penyakit Asam Urat
Buah yang sebaiknya harus dikurangi asupannya, yakni jeruk, lemon, jeruk nipis, nanas atau tomat.
Cokelat
Tak banyak yang tahu, di dalam cokelat terkandung bahan yang disebut methylxanthine.
Zat tersebut telah terbukti mampu mengendurkan otot polos di LES dan meningkatkan refluks. Sehingga perlu dihindari agar asam lambung tidak naik.
Baca Juga: Jahe Ampuh Redakan Mual dan Sembelit, serta 6 Manfaat Lain bagi Kesehatan
Bawang dan Makanan Pedas
Makanan pedas dan berbau tajam, seperti bawang dan bawang putih dapat menjadi pemicu gejala perut merasa mulas.
Sehingga mengonsumsi makananan pedas dan bawang perlu dihentikan agar terhindar dari tidak mengganggu kesehatan tubuh, khususnya kinerja lambung dalam memproduksi cairan asam lambung.
