Konsumsi Kacang Pinto Bantu Kurangi Kadar Asam Urat, Serta 4 Manfaat Lain

5. Membantu Turunkan Berat Badan

Kandungan kaya akan serat dan protein dapat membantu anda merasa kenyang lebih lama dan membuat nafsu makan berkurang.

Berdasarkan penelitian terdapat hubungan antara konsumsi makanan tinggi protein dan serat dengan tingkatan rasa kenyang dapat menurunkan berat badan, dan bisa memperkecil ukuran pinggang.***