Sorgum Atasi Penyakit Jantung dan Diabetes, serta Manfaat Lain bagi Kesehatan

Meningkatkan Sirkulasi Darah

Sorgum juga mengandung mineral yang bisa meningkatkan sirkulasi darah seperti tembaga dan zat besi.

Mineral tembaga pada sorgum memiliki manfaat untuk membantu tubuh menyerap zat besi lebih baik. Hal ini dapat membantu dalam mencegah penyakit seperti anemia.

Baca Juga: 3 Manfaat Madu Bagi Kesehatan dan Kecantikan, Bikin Wajah Tampak Cantik dan Cerah

Sementara zat besi dapat membantu dalam produksi sel darah merah pun terjaga sehingga sirkulasi darah akan lancar.

Meningkatkan Energi Tubuh

Kandungan pada sorgum juga memiliki manfaat untuk meningkatkan energi tubuh.

Sebagaimana berdasar pada sebuah jurnal Nutrient Research yang menjelaskan bahwa sorgum mengandung niacin atau vitamin B3 yang dapat membantu tubuh memecah nutrisi dari makanan menjadi energi yang dipakai untuk kegiatan sehari-hari.

Baca Juga: 7 Manfaat Kayu Manis Bagi Kesehatan, Turunkan Berat Badan Hingga Risiko Penyakit Jantung

Meski sorgum memiliki banyak manfaat yang baik untuk kesehatan, mengonsumsi sorgum sebaiknya masih dalam batas wajar dan cukup.