Network
Dilansir oleh ringtimesbanyuwangi.com dari berbagai sumber, mentimun merupakan salah satu jenis buah sayur yang cukup efektif untuk menyembuhkan asam lambung bahkan asam lambung yang sudah kronis.
Dalam setiap 300 gram timun mentah tanpa dikupas, ia memiliki 45 kalori, 11 gram karbohidrat, 0 lemak, 2 gram protein, 2 gram serat, 14 persen vitamin C, 62 persen vitamin K, 10 persen magnesium, 12 persen mangan, dan 13 persen kalidum dari jumlah asupan harian yang dianjurkan.
Baca Juga: 4 Khasiat Minum Yakult Meredakan Asam Lambung Hingga Atasi Maag
Mentimun merupakan salah satu jenis sayuran yang dapat dikonsumsi baik dalam keadaan mentah maupun diolah dengan direbus.
Untuk menggunakan timun sebagai obat herbal yang dapat menangani asam lambung, pastikan Anda memilih mentimun yang masih muda dan segar.
Konsumsi sekitar seperempat bagian mentimun dalam kurun waktu dua jam sekali.
Apabila kurang menyukai dimakan secara langsung, mentimyn dapat diparut dan dicampurkan dengan yogurt dan sedikit garam serta merica. Cara ini akan lebih mempercepat penyembuhan asam lambung dibanding dimakan biasa.
Baca Juga: 7 Jenis Buah Terbaik yang Aman Dikonsumsi oleh Penderita Diabetes
Tak hanya itu, menurut beberapa studi pada hewan yang telah dilakukan menunjukkan bahwa timun dapat menurunkan kadar gula darah dan mencegah komplikasi diabetes.
Studi yang telah terbit pada “Journal of Ethnopharmacology” di tahun 1995 tersebut meneliti efek beberapa tanaman terhadap gula darahnya.
