Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Bagi penderita stroke, menjaga asupan makanan yang sehat menjadi sangat penting untuk diperhatikan untuk membantu mencegah kambuhnya stroke.
Pantangan makanan bagi penderita stroke sebenarnya tergantung pada kondisi setiap orang. Akan tetapi lebih baik jika kita membatasi atau bahkan menghindari beberapa jenis makanan berikut ini agar stroke tidak kambuh lagi sebagaimana dilansir Ringtimesbanyuwangi.com dari berbagai sumber berikut ini.
- Makanan tinggi gula
Bagi penderita stroke, penting baginya untuk memberikan batasan terhadap makanan dan minuman dengan tinggi gula.
Akibat dari mengkonsumsi gula berlebih adalah dapat merusak pembuluh darah dan bisa juga mengakibatkan obesitas dalam tubuh.
Baca Juga: Nikmati Makan Kenyang dan Hemat Dengan ShopeePay Deals Rp1
Apabila dua hal tersebut terjadi, maka kemungkinan besar stroke akan kambuh kembali.
- Makanan tinggi garam
Kandungan yang terdapat dalam makanan dengan tinggi garam adalah natrium yang menjadi pemicu lonjakan darah.
Apabila kadar itu tak terkendali, maka akan rentan sekali untuk mengalami hipertensi yang bisa memicu kambuhnya stroke.
Disarankan untuk memberikan batasan dalam mengkonsumsi garam di asupan makanan setiap harinya.
