Network
- Ragi
Beberapa jenis makanan dengan tambahan atau berbahan dasar ragi bisa memicu asam urat naik.
Hindari jenis ragi nutrisi, ragi pembuat bir dan suplemen ragi lainnya
Daftar makanan diatas merupakan makanan yang memiliki kadar purin tertinggi yakni lebih dari 200mg purin per 2,5 ons makanan.
Baca Juga: Buah Nanas Dipercaya Efektif Obati Asam Urat, Perhatikan Cara Mengolahnya
Makanan yang mengandung fruktosa juga harus dihindari penderita asam urat karena fruktosa mengandung tingkat purin 150-200 mg purin per 3,5 ons.
Kadar purin lebih dari 100 mg bisa memicu kadar asam urat naik.
Anda juga wajib hindari makanan rendah nutrisi yang bisa meningkatkan kadar asam urat dengan cepat.
Misalnya roti putih, kue, dan biskuit.
Baca Juga: Viral di Facebook, Presiden Jokowi Dikabarkan Akan Mengaku Jika Dirinya Adalah Keturunan Nabi Musa
Nah itulah beberapa daftar makanan dengan kadar purin tertinggi. Hindari segera sebelum serangan asam urat datang kembali.***
