Tips Usir Radang Tenggorokan Akut dengan Cepat

1. Perbanyak minum air putih

Jika anda mengalami radang tenggorokan, mungkin tenggorokan akan terasa kering dan gatal. Dengan banyak minum air putih, dapat membantu tenggorokan anda tetap lembab, serta tubuh anda tetap terhidrasi.

Jika kekurangan cairan, makan hanya akan memperburuk gejala radang tenggorokan.

Selain air putih, anda juga bisa menyeduh teh hangat, seperti teh jahe, campuran teh lemon dan madu, agar tenggorokan terasa lebih nyaman.

2. Berhenti merokok

Jika anda menderita radang tenggorokan, sebaiknya hindari kebiasaan merokok. Kegiatan ini hanya akan memberikan dampak negatif, terutama jika radang disebabkan oleh infeksi.

Dengan berhenti merokok, maka proses penyembuhan akan semakin cepat.

 Baca Juga: 5 Bahan Alami untuk Mengobati Sakit Tenggorokan

3. Konsumsi makanan lembut dan hindari makanan berminyak

Radang, akan membuat anda kesulitan menelan, jika dipaksa pun rasanya akan sakit. Meskipun begitu, tubuh anda tetap membutuhkan energi dan nutrisi dari makan.