Cegah Penyakit Diabetes dengan Buah Murbei, Serta Manfaat Lain Bagi Kesehatan

Selain mengandung vitamin C, buah murbei juga mengandung vitamin A. Vitamin ini sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan mata.

Mengonsumsi buah murbei secara teratur dapat berpotensi mengurangi ketegangan pada mata yang bisa menyebabkan sel-sel mata menjadi stres.

Selain itu, buah murbei juga bisa mengecah berbagai penyakit mata seperti katarak dan degenerasi makula.

Baca Juga: Asam Lambung Naik? Konsumsi 5 Obat Herbal Ini Bikin Asam Lambung Tak Kambuh

Tulang Menjadi Sehat dan Kuat

Buah murbei juga kaya akan kandungan kalsium, vitamin K, dan zat besi. Kandungan-kandung tersebut sangat dibutuhkan untuk menjaga kesehatan tulang.

Sehingga untuk membuat tulang menjadi sehat dan kuat tak hanya memerlukan olahraga secara rutin, tetapi juga bisa dengan mengonsumsi buah murbei.

Mencegah Diabetes

Buah murbei mengandung senyawa antosianin yang menghasilkan warna merah dan keunguan pada buah ini.

Baca Juga: 4 Jenis Ikan Rendah Purin dan Aman Dikonsumsi bagi Penderita Asam Urat