Network
RINGTIMES BANYUWANGI - Asam lambung yang naik dapat menyebabkan rasa sakit pada bagian dada yang disebut dengan heartburn. Untuk itu perlu cara efektif dalam mengatasinya, dan salah satunya dengan mengonsumsi makanan yang bisa menurunkan asam lambung.
Hearthburn merupakan salah satu gejala kenaikan asam lambung, suatu kondisi di mana asam dalam lambung keluar ke eksofagus yang merupakan tempat saluran makanan dan minuman di alirkan ke dalam lambung.
Pada umumnya, asam di dalam lambung tidak bisa keluar ke eksofagus karena terdapat penghalang yang disebut sfingter esofagus bagian bawah.
Baca Juga: Nikmati Makan Kenyang dan Hemat Dengan ShopeePay Deals Rp1
Akan tetapi, pada penderita asam lambung tinggi, otot yang menaungi eksofagus tersebut melemah. Hal tersebut yang menyebabkan penderita asam lambung tinggi mengalami kondisi heartburn, karena disebabkan asam naik ke rongga eksofagus.
Makanan merupakan salah satu hal berperan penting dapat mengatasi masalah asam lambung naik.
Jika anda memiliki riwayat menderita asam lambung tinggi lebih baik hindari jenis makanan berlemak, pedas, mint, cokelat, ekstrak sitrus/buah-buahan masam, makanan asin, bawang bombay mentah, alkohol, kopi, minuman soda dan berkarbonasi, dan susu.
Baca Juga: Ini Dia, 2 Bahan Dapur yang Ampuh dan Efektif Mengatasi Batuk Pilek
Untuk itu berikut dirangkum dari Healtline, makanan yang efektif mengatasi asam lambung tinggi dan meredakan heartburn.
