5 Jenis Makanan Efektif Mengatasi Asam Lambung Naik

1. Jahe

minuman wedang jahe

Jahe merupakan obat alami yang dapat mengatasi rasa mual dan ingin muntah. Jahe dipercaya dapat membantu menurunkan asam lambung yang sedang naik.

Cara pengolahannya yaitu anda bisa menyeduh atau merebus jahe kemudian diminum secara rutin. Cara lain yang bisa anda lakukan dengan cara meminum suplemen ekstraks jahe, atau menambahkan jahe segar ke dalam masakan.

Baca Juga: 5 Tips Mudah Mengontrol Tekanan Darah Tinggi Tanpa Obat, Cukup Rubah Gaya Hidup

2. Melon dan Pisang

Ilustrasi Buah Melon Istimewa

Dua jenis buah ini sangat rendah kadar asamnya atau memiliki pH tinggi sehingga cocok dikonsumsi oleh orang yang menderita asam lambung agar menurunkan risiko kenaikan asam lambung.

3. Sayuran Hijau

ILUSTRASI sayuran hijau.* Pixabay