4 Cara Alami Ini Bikin Kadar Asam Urat Turun dan Tak Kambuh Lagi

Baca Juga: Redakan Nyeri Asam Urat dan Rematik dengan Daun Pandan, Serta Manfaat Lainnya

2. Memperbanyak Asupan Air Putih

Memperbanyak asupan air putih juga termasuk cara alami untuk menurunkan kadar asam urat dalam tubuh yang cukup tinggi.

Hal ini disebabkan karena mengonsumsi air putih akan membantu ginjal membuang asam urat lebih cepat.

Pada dasarnya, asupan air putih harian yang dianjurkan yaitu antara 8 sampai 10 gelas setiap harinya.

Baca Juga: 6 Gejala Kadar Asam Urat Tinggi, Waspadai Nyeri dan Benjolan di Sekitar Sendi

Hal tersebut dipercaya mampu mengatasi asam urat dan menurunkan risiko terserang penyakit asam urat kambuh lagi.

3. Menurunkan Berat Badan

Adanya peningkatkan berat badan menjadi pemicu naiknya kadar asam urat dalam tubuh.

Hal ini disebabkan karena sel-sel lemak akan menghasilkan lebih banyak asam urat daripada sel otot.