Network
Sehingga makanan menjadi tidak terlalu lama singgah di perut. Pada dasarnya, makanan yang terlalu lama singgah di perut dapat meningkatkan produksi asam lambung.
Selain pisang, terdapat beberapa jenis makanan yang baik dan aman dikonsumsi oleh penderita asam lambung.
Makanan seperti melon, oatmeal, yogurt, sayuran hijau, ayam tanpa kulit, apel, ikan, kacang almond, dan beras merah memiliki kadar asam yang rendah sehingga cocok dikonsumsi oleh penderita asam lambung.
Baca Juga: Agar Asam Urat Tak Kambuh, Waspadai 4 Kondisi Pemicu Kadar Asam Urat Tinggi
Kandungan dari makanan-makanan tersebut juga dapat mengatasi asam lambung yang naik dan kambuh.
Meski mengonsumsi pisang dianggap mampu meredakan asam lambung yang naik dan kambuh, tetapi juga memerlukan adanya perubahan pola hidup yang sehat agar asam lambung cepat teratasi.
Misalnya dengan membiasakan makan sedikit tetapi sering, menghindari makanan pemicu asam lambung meningkat, tidak berbaring setelah makan, berhenti merokok, dan tidak menggunakan pakaian ketat untuk menghindari penekanan pada area perut.
Baca Juga: Kontrol Asam Urat Secara Alami, Lakukan 5 Cara Ini Bikin Asam Urat Tak Naik
Apabila gejala asam lambung tidak membaik atau kian memburuk, segera hentikan penggunaan kunyit dan konsultasikan dengan dokter.
Biasanya dokter akan meresepkan obat asam lambung naik yang mudah ditemukan di apotik atau toko obat terdekat seperti antasida, proton pump inhibitor, atau H2 blocker.***
