Konsumsi Garam Sebabkan Asam Lambung Naik dan Kambuh, Simak Penjelasannya

Sehingga bagi penderita asam lambung dianjurkan untuk mengonsumsi garam dengan secukupnya dan tidak berlebihan.

Padahal, garam mengandung natrium yang sangat dibutuhkan oleh tubuh dalam menjaga keseimbangan elektrolit dan cairan.

Sehingga tidak disarankan bagi siapa saja untuk menghapus konsumsi garam secara keseluruhan.

Baca Juga: 4 Cara Alami Ini Bikin Kadar Asam Urat Turun dan Tak Kambuh Lagi

Akan tetapi, konsumsi garam secara berlebihan juga tidak baik bagi penderita asam lambung dan bahkan bisa membahayakan kesehatan.

Hal ini disebabkan karena mengonsumsi garam secara berlebihan dapat menimbulkan penumpukan cairan yang akan berimbas pada peningkatan berat badan.

Perlu diketahui, adanya peningkatan berat badan atau obesitas merupakan salah satu faktor risiko pemicu asam lambung naik dan kambuh bahkan bisa memperparah gejala asam lambung.

Baca Juga: 5 Makanan Tinggi Purin Ini Haram Dikonsumsi Bagi Penderita Asam Urat

Agar penyakit asam lambung tidak naik dan kambuh, sebaiknya penderita asam lambung menjaga berat badan tetap ideal, menjaga pola makan sehat, dan hindari tiduran atau berbaring setelah makan.***