Network
Ini disebabkan dari asupan makanan tinggi kolesterol yang berbahaya bagi pembuluh darah.
Untuk itu, makanan yang tinggi lemak jenuh sebaiknya dihindari.
Saat sudah mengalami kolesterol tinggi, Anda bisa konsumsi jenis buah dan bahan alami berikut secara rutin.
Dilansir ringtimesbanyuwangi.com dari The Healthy, inilah bahan alami yang bisa menurunkan kadar kolesterol.
Baca Juga: Lirik dan Chord Gitar Lagu Cuek Rizky Febian, Cerita Cinta Sebuah Hubungan
- Alpukat
Alpukat terkenal dengan kandungan HDL atau kolesterol baik.
Jika Anda ingin menurunkan kadar kolesterol jahat dengan cepat segera sediakan buah alpukat untuk Anda konsumsi.
Sebagaimana dilansir dari Thehealthy.com, Dr Vojdani mengatakan kolesterol sehat dapat berperan dalam membersihkan kolesterol jahat dari tubuh.
Baca Juga: Lirik dan Chord Gitar Lagu Cuek Rizky Febian, Cerita Cinta Sebuah Hubungan
- Bawang
Bahan alami yang sangat mudah Anda temui didapur ini ternyata menyimpan manfaat luar biasa untuk kesehatan kolesterol.
